Vitamin B2 (Riboflavin)

Richtungen:

Empfohlene Dosis 10 Tropfen pro Tag mit Wasser.

10 Tropfen enthalten; Vitamin B2 als Riboflavin-5-Phosphat 1,6 mg

Zutaten:
Gereinigtes Wasser, Riboflavin-5-Phosphat.

Vitamin B2 ist eines der 8 wasserlöslichen B-Vitamine, was bedeutet, dass der Körper sie nicht speichern kann. Riboflavin wird durch Licht und Hitze sowie in alkalischem Medium zerstört. Es wird im oberen Teil des Dünndarms resorbiert, mit Nahrung vermehrt und auf nüchternen Magen verzögert. Bei Erkrankungen der Gallenblase oder der Leber kommt es zu einer verminderten Resorption und sie sind mit einer verminderten Aufnahme von Fleisch und Milchprodukten über die Nahrung verbunden. Folat und Vitamin B6 (Pyridoxin) benötigen R5P für die Umwandlung in ihre bioverfügbaren Formen Methyltetrahydrofolat bzw. Pyridoxal-5-Phosphat.

Die aktiven Formen (die Formen, in denen der Körper sie verwendet) von Riboflavin werden in den Mitochondrien synthetisiert, wobei Riboflavin-5-Phosphat gebildet wird, das dann weiter in Flavin-Adenin-Dinukleotid (FAD) umgewandelt wird. Stoffwechsel Vitamin B2 liegt in seiner bioverfügbaren Form Riboflavin-5-Phosphat vor.

Was bewirkt Vitamin B2??

Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B2 wird in seiner Coenzymform (FAD) für die Teilnahme am Zitronensäurezyklus zur Energiegewinnung benötigt..

Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Auch in seiner Coenzym-Form, FAD, wird Vitamin B2 für das Monoaminooxidase-Enzym benötigt, das im Stoffwechsel von Neurotransmittern (Gehirnchemikalien) für eine normale Funktion des Nervensystems fungiert.

Es trägt zur Aufrechterhaltung normaler roter Blutkörperchen bei – Vitamin B2 verbessert die Eisenaufnahme und ein Riboflavinmangel führt zu einer Anämie, bei der unreife rote Blutkörperchen vorhanden sind.

Es trägt zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei. Sowohl akuter als auch chronischer Mangel führt zu mukokutanen Läsionen, die verschwinden, nachdem ausreichende Dosen von B2 gegeben wurden..

Es trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Ein Riboflavinmangel ist mit einer verringerten Aktivität des Enzyms Glutathionreduktase verbunden, dem Enzym, das für die Produktion von Glutathion verantwortlich ist. Reduziertes Glutathion schützt die Augenlinse vor oxidativen Schäden und wird bei Grauem Star verringert. Riboflavinmangel kann eine Konjunktivitis mit Vaskularisierung der Hornhaut und Linsentrübung (Katarakte) verursachen.

Es trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei. Bei Riboflavinmangel ist der Eisenstoffwechsel gestört. Die Nutzung der Eisenreserven aus dem intrazellulären Protein Ferritin erfordert Riboflavin. Riboflavin wird für die Hämoglobinsynthese benötigt.

Es trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin B2 ist an vielen Reaktionen beteiligt, bei denen die Cofaktoren P-5-P und FAD als Elektronenträger fungieren und die DNA, Proteine und Lipide vor oxidativen Schäden schützen.

Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Da Vitamin B2 an der Energieerzeugung beteiligt ist, tragen angemessene Dosen von B2 zu einem normalen Stoffwechsel bei, der zu Energie führt.

Mangel an Vitamin B2

Klinische Anzeichen und Symptome können 3-8 Monate nach einem Mangel auftreten. Dazu gehören Wunden an den Mundwinkeln, wunde Zunge, Dermatitis, Taubheit der Hände oder verminderte Empfindlichkeit gegenüber Berührung, Temperatur und Vibration sowie visuelle Veränderungen. Es kann zu Müdigkeit und Erschöpfung kommen, die mit Anämie einhergehen. Alkohol verringert die Bioverfügbarkeit und Resorption von Riboflavin.

B2 (Riboflavin-5-Phosphat) 100 ml

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