Calcium 200 mg mit D3 Hypoallergen 120 Kapseln

Kirkman bietet auf Wunsch von Ärzten Kalziumkapseln mit und ohne Vitamin D an. Unsere Calcium mit Vitamin D Kapsel ist hypoallergen und enthält keine Zusatzstoffe. Dieses Produkt ist Teil unserer Bio-Max-Serie, die Formen von Nährstoffen verwendet, die klinisch erwiesen haben, dass sie zu den am besten absorbierten und am höchsten bioverfügbaren gehören..

Unsere Calcium-Kapseln verwenden Calcium-Bis-Glycinat-Aminosäurechelat, das nachweislich hervorragende Absorptionsqualitäten aufweist. Das folgende Diagramm, das von Albion Labs, Inc., dem Hersteller dieses Kalziums, veröffentlicht wurde, zeigt dies, indem es die Absorptionsprozentsätze verschiedener Kalziumquellen vergleicht::

 
Referenz: Heaney RP, Recher RR, Weaver CM. "Absorbierbarkeit von Calciumquellen: die begrenzte Rolle der Löslichkeit", Calcif Tissue Int. 46: 300-304, 1990.

Diese Form von Calcium wird in unseren Pulvern nicht verwendet, da sie einen unangenehmen Geschmack hat. Aus diesem Grund empfehlen wir, die Kapsel im Ganzen zu schlucken und nicht zu öffnen, um sie mit Nahrung zu mischen. Für Personen, die die Kapsel nicht im Ganzen schlucken können, empfehlen wir die Verwendung von Kirkmans Calcium mit Vitamin D Pulver ohne Geschmack, hypoallergen.

Was ist Kalzium und warum brauche ich möglicherweise mehr??

Calcium ist ein essentieller Mineralstoff, den Ihr Körper täglich benötigt. Kalzium spielt eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper. Ein Mangel kann zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen. Calcium ist der Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen. Mehr als 98 % des körpereigenen Kalziums befindet sich in diesen Strukturen. Im übrigen Körper unterstützt Calcium die Herzfunktion, den Kreislauf, die Nervenfunktion und den Muskeltonus.

Wenn zu wenig Kalzium aus einer schlechten Nahrungsaufnahme resultiert, kann der Körper Kalzium aus den Knochen "rauben", um den Mangel auszugleichen. Wenn dies geschieht, kann dies zu einer niedrigen maximalen Knochenmasse führen; Dies bedeutet, dass bei der Reife nur eine geringe Menge an Knochenmasse vorhanden ist. Eine niedrige maximale Knochenmasse kann ein Faktor sein, der zur Entwicklung einer potenziell lähmenden Krankheit schwacher, dünner und zerbrechlicher Knochen namens Osteoporose beiträgt. Mehr als 25 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden an dieser multifaktoriellen Krankheit, die auch von Rasse, Geschlecht, Vererbung, Körpergröße, Ernährung, Trainingsniveau und Lebensstil beeinflusst wird. Auch übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen gelten als Risikofaktoren für Osteoporose. Der Aufbau und Erhalt einer guten Knochengesundheit durch eine ausreichende lebenslange Kalziumaufnahme ist durch die Optimierung der Knochenmasse mit einem verringerten Osteoporoserisiko verbunden. Eine Kalziumaufnahme von mehr als 200 % der empfohlenen Tagesdosis (2000 mg) hat keinen weiteren bekannten Nutzen.

In welchem Alter ist die Kalziumzufuhr wichtig??

Ganz einfach, in jedem Alter. Calcium ist wichtig für die kindliche Entwicklung, die kindliche Entwicklung, wenn die Knochen wachsen, während der Geburt und im Erwachsenenalter, um die Knochen gesund und stark zu halten.

Kann ich nicht genug Kalzium aus meiner Ernährung bekommen??

Säuglingsanfangsnahrung und einige Babynahrung sind reich an Kalzium, ebenso wie Muttermilch, sodass Babys und Kleinkinder wahrscheinlich genug davon bekommen. Sobald Sie diese Quellen verlassen, wird es schwieriger, genügend Kalzium zu bekommen. Vom Institute of Medicine der National Academy of Sciences wird allgemein anerkannt, dass ab dem vierten Lebensjahr bis zum Erwachsenen die optimale Kalzium-Referenzzufuhr für eine gute Gesundheit zwischen 800 und 1200 mg täglich liegt. Um dies durch die Ernährung zu erreichen, muss eine Person zwei bis drei Portionen Milchprodukte pro Tag plus mehrere Portionen Protein, Gemüse, Getreide und Obst zu sich nehmen. Das fällt vielen Menschen schwer.

Viele Menschen reagieren empfindlich auf Milchprodukte, Kasein, Laktose oder andere Milchproteine. Diese Personen finden es sehr schwierig, genügend Kalzium über die Nahrung zu sich zu nehmen.

Was beeinflusst die Kalziumaufnahme aus meiner Ernährung??

Ballaststoffreiche Lebensmittel und pflanzliche Lebensmittel mit Phytinsäure können die Kalziumaufnahme negativ beeinflussen, ebenso wie Koffein. Auch überschüssiges Fett, Salz und Softdrinks wirken sich negativ aus.

Es ist besser, die Kalziumzufuhr über den Tag zu verteilen, anstatt alles auf einmal einzunehmen. Studien zeigen, dass die Absorption verringert wird, wenn zu viel Kalzium auf einmal im Körper ist.

Vitamin D erhöht die Aufnahme von Kalzium, daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihre Ernährung ausreichende Mengen dieses Nährstoffs enthält. Vitamin D wird im Körper gespeichert, daher ist es nicht notwendig, das Vitamin D gleichzeitig mit dem Kalzium zu sich zu nehmen; Viele Kalziumpräparate enthalten jedoch vorsorglich kleine Mengen Vitamin D. Ältere Erwachsene ohne Sonneneinstrahlung und mit schlechter Ernährung sind am stärksten gefährdet, einen Vitamin-D-Mangel zu haben.

Welche Art von Kalziumpräparat sollte ich einnehmen?

Es gibt viele ausgezeichnete Kalziumpräparate auf dem Markt. Calciumcarbonat und Calciumcitrat sind die beliebtesten Quellen, wobei Calciumcarbonat bei weitem am häufigsten vorkommt. Sowohl Calciumcarbonat als auch Calciumcitrat sind ausgezeichnete Quellen und werden gut absorbiert. Das New England Journal of Medicine (1987) berichtete, dass diese Kalziumformen ähnliche Absorptionsprofile wie das in Milch gefundene Kalzium aufwiesen, und diese Ergebnisse wurden in nachfolgenden Studien bestätigt.

Calciumcarbonat wird am besten aufgenommen, wenn es mit Nahrung eingenommen wird. Personen mit der Erkrankung Achlorhydrie (Mangel an Magensäure) scheinen Calciumcitrat besser zu absorbieren, obwohl der Unterschied minimiert wird, wenn Calciumcarbonat mit Nahrung eingenommen wird.

Es gibt eine Form von Calcium, die einige Vorteile bei den Absorptionseigenschaften gezeigt hat. Die Form ist als Calcium-Bis-Glycinat-Chelat bekannt, das von Albion Laboratories Inc., Clearfield, Utah, hergestellt wird..

Auf welche anderen Qualitätsprobleme muss ich bei der Auswahl von Kalziumpräparaten achten??

Kalziumergänzungen von schlechter Qualität können einen höheren Bleigehalt enthalten als erwünscht. Die United States Pharmacopoeia (USP) und der Food Chemicals Codex gelten als Standards für hochwertige Materialien, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Die Bleitoleranz in diesen Veröffentlichungen beträgt drei Teile pro Million (ppm), ein akzeptables Niveau für die Food and Drug Administration. Die meisten namhaften Unternehmen haben diese Standards übernommen. Es kann auch darauf hingewiesen werden, dass auch mehrere hochwertige pharmazeutische Kalziumqualitäten erhältlich sind, deren Bleigehalt weit unter dem akzeptierten Standard von 3 ppm liegt.

Ein weiteres Problem bei hochwertigen Kalziumpräparaten sind die Zerfalls- und Auflösungsstandards der Darreichungsform. Ein Produkt muss sich im Körper auflösen, um etwas Gutes zu tun. Wenden Sie sich an Ihren Hersteller, um sicherzustellen, dass seine Kalziumprodukte den USP-Standards entsprechen.

Schauen Sie sich schließlich das Etikett des Kalziumpräparats, das Sie kaufen möchten, genau an. Die Anforderungen an die Calciumzufuhr beziehen sich auf elementares Calcium. Ihr Nahrungsergänzungsmittel sollte die Gesamtmenge des Minerals Calcium liefern, nicht eine Menge des Calciumsalzes. Beispielsweise sollte ein Nahrungsergänzungsmittel 600 mg elementares Kalzium liefern, nicht 600 mg Kalziumkarbonat. Wenn ein Nahrungsergänzungsmittel 600 mg Calciumcarbonat liefert, würde es nur 216 mg elementares Calcium liefern. Rufen Sie im Zweifelsfall den Hersteller an. Kalzium ist zu wichtig für Ihre Gesundheit, um einen Mangel zu haben.

Kann ich zu viel Kalzium einnehmen??

Das National Institute of Health und das Journal of the American Medical Association scheinen sich einig zu sein, dass die meisten Menschen bis zu 2000 mg Kalzium pro Tag sicher zu sich nehmen können.

Fakten ergänzen

Kirkman stellt alle seine Kalziumprodukte aus kalziumhaltigen Rohstoffen mit niedrigem Bleigehalt in pharmazeutischer Qualität her. Alle Calciumprodukte von Kirkman sind so formuliert, dass sie die USP-Spezifikationen für den Zerfall und/oder die Auflösung von Calciumpräparaten erfüllen.s.

WEITERE INHALTSSTOFFE: Vegetarische Kapsel (Hypromellose und Wasser), Natriumstärkeglycinat, Magnesiumstearat

Frei von

Zucker, Soja, Weizen, Kasein, Gluten, Milch, Ei, Konservierungsstoffe, Hefe, Gelatine, Aromen, Farbstoffe, Erdnüsse, Baumnüsse oder Fisch.

Warnungen:

An einem kühlen, trockenen Ort und fest verschlossen aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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