Boro

El boro es un mineral traza esencial. Su fuente en los alimentos depende de los niveles de boro en el suelo, pero se puede encontrar en frutas y verduras donde es necesario para la integridad de la pared celular.

El boro está involucrado en la conversión de la vitamina D.

El boro también estabiliza y extiende la vida media de la vitamina D y el estrógeno. -Fuente www.ncbi.nlm.nih.gov

A medida que los niveles de estrógeno disminuyen en la menopausia, hay un aumento en ciertos químicos inflamatorios (una citoquina llamada interleucina 6) que estimula la producción de osteoclastos. El boro es necesario para que el estrógeno se convierta en 17-beta estradiol, que es más potente que el estrógeno, prolongando así los efectos beneficiosos del estrógeno. Un estudio donde las mujeres posmenopáusicas fueron suplementadas con 3 mg diarios de boro, disminuyeron significativamente el calcio excretado en la orina y aumentaron los niveles de 17-beta-estradiol.

El boro también está involucrado en la conversión de la vitamina D en calcitriol, que construye huesos.

Boro también tiene un papel interactivo con calcio y magnesio y vitamina D.

Aunque no hay una RDA para el Boro, no hay informes de toxicidad y se recomienda generalmente una ingesta diaria de 1 mg a partir de alimentos.

Ingredientes: Agua Purificada, Ácido Bórico, Ácido Cítrico.

Diez gotas contienen 1.1mg de boro

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