Vitamin B2 (Riboflavin)

Irányelvek:

Ajánlott napi adag: 10 csepp vízzel.

10 csepp tartalmaz; Vitamin B2 mint Riboflavin 5 Foszfát 1,6 mg

Összetevők:

Tisztított víz, Riboflavin 5 Foszfát, Citromsav.

A B2-vitamin az 8 vízben oldódó B-vitamin egyike, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja tárolni őket. A Riboflavin fény és hő hatására, valamint lúgos közegben elpusztul. A vékonybél felső részében szívódik fel, az étkezéssel növekszik, és üres gyomorban késik. Az epehólyag- vagy májbetegségek esetén csökken a felszívódás, és a hús- és tejtermékek étrendi bevitelének csökkenésével társul. A Folsav és a B6-vitamin (Piridoxin) szüksége van az R5P-re a biohasznosítható formák, a Metiltetrahidrofolát és a Piridoxál 5 Foszfát konverziójához.

A Riboflavin aktív formái (azok a formák, amelyeket a szervezet használ) a mitokondriumokban szintetizálódnak, Riboflavin 5 Foszfáttá alakulnak, amelyet tovább alakítanak Flavin-adenin-dinukleotiddá (FAD). A Metabolics Vitamin B2 a biohasznosítható formájában, a Riboflavin 5 foszfát formájában található.

Mit tesz a Vitamin B2?

Hozzájárul az energia-anyagcsere normális működéséhez - A Vitamin B2 szükséges koenzim formájában (FAD) a citromsav-ciklusban való részvételhez az energia előállításához.

Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez - Ismét koenzim formájában, FAD-ként, a Vitamin B2 szükséges a monoamin-oxidáz enzimhez, amely az idegi átvivőanyagok (agyvegyületek) anyagcseréjében vesz részt az idegrendszer normális működéséhez.

Hozzájárul a normális vörösvértestek fenntartásához - A Vitamin B2 javítja a vas felszívódását, és a riboflavin-hiány anaemiát okoz, ahol éretlen vörösvérsejtek vannak jelen.

Hozzájárul a normális bőr és nyálkahártyák fenntartásához - mind az akut, mind a krónikus hiányosságok nyálkahártya- és bőrelváltozásokhoz vezetnek, amelyek eltűnnek a megfelelő B2-adagok után.

Hozzájárul a normális látás fenntartásához - A Riboflavin-hiány csökkenti a glutation-reduktáz enzim aktivitását, amely a glutation előállításáért felelős enzim. A csökkent glutation védi a szemlencsét az oxidatív károsodástól, és csökken a szürkehályogban. A Riboflavin-hiány szemgyulladást okozhat a szaruhártya vascularizációjával és a lencse homályosságával (szürkehályog).

Hozzájárul a vas normális anyagcseréjéhez. A vas anyagcseréje károsodik a riboflavin-hiányban. A vasraktárak felhasználása a ferritin intracelluláris fehérjéből riboflavint igényel. A hemoglobin szintéziséhez szükséges a riboflavin.

Hozzájárul a sejtek védelméhez az oxidatív stressztől. A Vitamin B2 részt vesz olyan reakciókban, ahol a koenzimek P-5-P és FAD elektronhordozóként működnek, védelmet nyújtva a DNS-nek, fehérjéknek és zsíroknak az oxidatív károsodástól.

Hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, mivel a Vitamin B2 részt vesz az energia előállításában, megfelelő B2-adagok normális anyagcserét eredményeznek, ami energiát biztosít.

A Vitamin B2-hiány

A klinikai tünetek 3-8 hónappal a hiány után jelentkezhetnek. Ezek közé tartoznak a száj sarkainál lévő sebek, érzékeny nyelv, dermatitisz, a kéz zsibbadása vagy az érintés, hőmérséklet és rezgés érzékelésének csökkenése és látászavarok. Lehet fáradtság és kimerültség is, ami az anaemiával társul. Az alkohol csökkenti a riboflavin biohasznosulását és felszívódását.

B2 (riboflavin-5-foszfát) 100 ml