붕소

붕소는 필수 미량 미네랄입니다. 음식에서의 출처는 토양의 붕소 수준에 따라 다르지만, 세포벽의 무결성을 위해 필요한 과일과 채소에서 발견될 수 있습니다.

붕소는 비타민 D의 전환에 관여합니다.

붕소는 또한 비타민 D와 에스트로겐의 반감기를 안정화하고 연장합니다. -출처 www.ncbi.nlm.nih.gov

폐경기 동안 에스트로겐이 감소함에 따라 특정 염증 화학물질(인터루킨 6이라는 사이토카인)의 증가가 있으며, 이는 파골세포 생산을 자극합니다. 붕소는 에스트로겐이 더 강력한 17-베타 에스트라디올로 전환되는 데 필요하므로 에스트로겐의 유익한 효과를 연장합니다. 한 연구 폐경 후 여성에게 하루 3mg의 붕소가 보충되었을 때, 소변으로 배출되는 칼슘이 유의미하게 감소하고 17-베타-에스트라디올 수치가 증가했습니다.

붕소는 또한 비타민 D를 뼈 형성 칼시트리올로 전환하는 데 관여합니다.

붕소 또한 상호작용적인 역할을 가지고 있습니다 칼슘과 마그네슘 및 비타민 D가 포함되어 있습니다.

붕소에 대한 RDA는 없지만, 독성 보고서는 없으며, 일반적으로 음식에서 1mg의 일일 섭취가 권장됩니다.

성분: 정제수, 붕산, 구연산.

10방울에는 1.1mg 붕소가 포함되어 있습니다.

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