비타민 B2(리보플라빈)

지도:

권장 복용량 1일 10방울을 물과 함께 섭취하십시오.

10 방울이 들어 있습니다. 리보플라빈 5 인산염으로 비타민 B2 1.6mg

재료:
정제수, 리보플라빈 5 인산염.

비타민 B2는 8가지 수용성 비타민 B 중 하나로 몸에 저장되지 않습니다. 리보플라빈은 빛과 열과 알칼리성 매체에 의해 파괴됩니다. 소장의 상부에서 흡수되고 음식과 함께 증가하고 공복시에 지연됩니다. 담낭이나 간 질환의 경우 흡수가 감소하고 육류 및 유제품의식이 섭취 감소와 관련이 있습니다. 엽산과 비타민 B6(피리독신)은 각각 생체이용 가능한 형태인 Methyltetrahydrofolate와 Pyridoxal 5 Phosphate로 전환하기 위해 R5P가 필요합니다.

리보플라빈의 활성 형태(신체에서 사용하는 형태)는 미토콘드리아에서 합성되어 리보플라빈 5 인산염을 형성한 다음 플라빈 아데닌 디뉴클레오티드(FAD) 대사로 추가 전환됩니다. 대사 비타민 B2는 생체이용 가능한 형태인 리보플라빈 5 인산염입니다.

비타민 B2가 하는 일?

정상적인 에너지 생성 대사에 기여합니다. 비타민 B2는 에너지 생성을 위한 시트르산 회로에 참여하기 위해 코엔자임 형태(FAD)로 필요합니다..

그것은 신경계의 정상적인 기능에 기여합니다. 다시 코엔자임 형태인 FAD 에서 비타민 B2는 신경계의 정상적인 기능을 위한 신경전달물질(뇌 화학물질)의 대사에 기능하는 모노아민 산화효소 효소에 필요합니다.

정상 적혈구의 유지에 기여합니다. 비타민 B2는 철분 흡수를 개선하고 리보플라빈 결핍은 적혈구가 미성숙한 곳에서 빈혈을 유발합니다.

그것은 정상적인 피부와 점막의 유지에 기여합니다. 급성 및 만성 결핍은 적절한 양의 B2가 제공된 후에 사라지는 점막 피부 병변을 초래합니다..

정상적인 시력 유지에 기여합니다. 리보플라빈 결핍은 글루타티온 생성을 담당하는 효소인 글루타티온 환원 효소의 활성 감소와 관련이 있습니다. 환원 글루타티온은 산화 손상으로부터 수정체를 보호하고 백내장에서 감소합니다. 리보플라빈 결핍은 각막의 혈관 형성 및 수정체 혼탁(백내장)과 함께 결막염을 유발할 수 있습니다.

철분의 정상적인 대사에 기여합니다. 철 대사는 리보플라빈 결핍에서 손상됩니다. 세포내 단백질 페리틴의 철 매장량을 이용하려면 리보플라빈이 필요합니다. 리보플라빈은 헤모글로빈 합성에 필요합니다.

산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 기여합니다. 비타민 B2는 보조인자 P-5-P와 FAD가 전자 운반체로 작용하여 DNA, 단백질 및 지질을 산화적 손상으로부터 보호하는 많은 반응에 참여합니다.

피로와 피로 감소에 기여합니다. 비타민 B2는 에너지 생성에 관여하므로 적절한 양의 B2는 정상적인 신진대사에 기여하여 에너지를 생성합니다.

비타민 B2 결핍

결핍 후 3-8개월에 임상 징후와 증상이 나타날 수 있습니다. 여기에는 입가의 궤양, 혀의 통증, 손의 피부염 무감각 또는 접촉, 온도 및 진동 및 시각적 변화에 대한 감수성 감소가 포함됩니다. 빈혈과 관련된 피로와 피로가 있을 수 있습니다. 알코올은 리보플라빈의 생체 이용률과 흡수를 감소시킵니다.

B2(리보플라빈-5-인산염) 100mls

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