Vitamine B2 (Riboflavine)

Directions:

Aanbevolen dosis 10 druppels per dag met water.

10 druppels bevatten; Vitamine B2 als Riboflavine 5 Fosfaat 1,6mg

Ingredients:

Gepureerd water, Riboflavine 5 Fosfaat. Citroenzuur.

Vitamine B2 is een van de 8 in water oplosbare B-vitamines, wat betekent dat het lichaam ze niet kan opslaan. Riboflavine wordt vernietigd door licht en warmte en in een alkalische omgeving. Het wordt opgenomen in het bovenste deel van de dunne darm, neemt toe met voedsel en wordt vertraagd op een lege maag. Er is een verminderde opname in gevallen van galblaas- of leverziekte en dit wordt geassocieerd met een verminderde voedingsinname van vlees en zuivelproducten. Folaat en Vitamine B6 (Pyridoxine) hebben R5P nodig voor de omzetting naar hun bio-beschikbare vormen, Methyltetrahydrofolaat en Pyridoxal 5 Fosfaat respectievelijk.

De actieve vormen (de vormen waarin het lichaam ze gebruikt) van Riboflavine worden gesynthetiseerd in de mitochondriën, waarbij Riboflavine 5 Fosfaat wordt gevormd dat vervolgens verder wordt omgezet in Flavine Adenine Dinucleotide (FAD) Metabolics Vitamine B2 is in zijn bio-beschikbare vorm Riboflavine 5 fosfaat.

Wat doet vitamine B2?

Het draagt bij aan een normaal energieproducerend metabolisme - Vitamine B2 is vereist in zijn co-enzymvorm (FAD) voor deelname aan de citroenzuurcyclus om energie te produceren.

Het draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel - Wederom in zijn co-enzymvorm, FAD, is vitamine B2 nodig voor het monoamine-oxidase-enzym, dat functioneert in de stofwisseling van neurotransmitters (hersenchemicaliën) voor de normale werking van het zenuwstelsel.

Het draagt bij aan het behoud van normale rode bloedcellen - Vitamine B2 verbetert de ijzerabsorptie en riboflavinedeficiëntie veroorzaakt anemie, waar er onrijpe rode bloedcellen zijn.

Het draagt bij aan het behoud van normale huid en slijmvliezen - zowel acute als chronische tekorten resulteren in mucocutane laesies die verdwijnen na toediening van adequate doses B2.

Het draagt bij aan het behoud van normaal zicht - Riboflavinetekort wordt geassocieerd met verminderde activiteit van het enzym glutathionreductase, het enzym dat verantwoordelijk is voor de productie van glutathion. Verminderd glutathion beschermt de lens van het oog tegen oxidatieve schade en is verminderd bij cataract. Riboflavinetekort kan conjunctivitis veroorzaken met vascularisatie van het hoornvlies en troebeling van de lens (cataract).

Het draagt bij aan de normale stofwisseling van ijzer. De ijzerstofwisseling is aangetast bij riboflavinetekort. Het gebruik van ijzervoorraden uit het intracellulaire eiwit ferritine vereist riboflavine. Riboflavine is nodig voor de synthese van hemoglobine.

Het draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine B2 neemt deel aan vele reacties waarbij de cofactoren P-5-P en FAD fungeren als elektronendragers, waardoor het DNA, eiwitten en lipiden worden beschermd tegen oxidatieve schade.

Het draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting. Aangezien vitamine B2 betrokken is bij de energieproductie, dragen adequate doses B2 bij aan een normaal metabolisme, wat resulteert in energie.

Tekort aan vitamine B2

Klinische tekenen en symptomen kunnen 3-8 maanden na een tekort verschijnen. Deze omvatten zweren in de hoeken van de mond, een pijnlijke tong, dermatitis, gevoelloosheid van de handen of verminderde gevoeligheid voor aanraking, temperatuur en trilling, en visuele veranderingen. Er kan vermoeidheid en moeheid optreden die geassocieerd zijn met anemie. Alcohol vermindert de biologische beschikbaarheid en absorptie van riboflavine.

B2 (riboflavine-5-fosfaat) 100mls