Selenium is een essentieel sporenmineraal dat wordt aangetroffen in paranoten (544 mcg per ounce!) zonnebloempitten, vis- en gevogelteproducten, uien en granen. Planten hebben geen selenium nodig en daarom varieert het gehalte aan plantaardige bronnen met het bodemgehalte. Paranoten worden geteeld in seleniumrijke grond in Brazilië. Het seleniumgehalte van het lichaam wordt geschat op 3-6 mg bij personen die in gebieden met weinig selenium wonen en 13 mg bij personen die in gebieden met veel selenium wonen. Het komt voornamelijk voor in de lever en de nieren.

Wat doet selenium?

Het grote belang van selenium ligt op zijn plaats in 25 seleniumafhankelijke enzymen, selenoproteïnen genaamd. 5 belangrijke selenoproteïnen zijn:

1) Cellulair glutathionperoxidase

2) Extracellulair glutathionperoxidase

3) Fosfolipide hydroperoxide glutathionperoxidase

4) Gastro-intestinaal glutathionperoxidase

5) Olfactorische glutathionperoxidase:

Selenium draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en de bescherming van DNA, eiwitten en lipiden tegen oxidatieve schade. Alle bovenstaande selenoproteïnen zijn antioxidante enzymen die de schadelijke reactieve zuurstofsoorten kunnen reduceren tot onschadelijk water en alcoholen
Selenium draagt bij tot een normale spermatogenese. Het fosfolipide hydroperoxide glutathionperoxidase beschermt de mitochondriale capsule van het sperma tegen oxidatieve schade en is vervolgens betrokken bij de vorming van een structureel eiwit dat nodig is voor het rijpe sperma. Een ander selenoproteïne (selenoproteïne V) bestaat alleen in de teelballen en is ook betrokken bij spermatogenese
Selenium draagt bij tot een normale schildklierfunctie. Selenium is nodig voor 3 verschillende seleniumafhankelijke joodtyronine-dejodinase-enzymen. Thyroxn (T4) wordt omgezet in trijoodtyronine (T3) door een of meer van deze seleniumafhankelijke enzymen. Deze drie enzymen kunnen zowel schildklierhormonen activeren als inactiveren
Selenium draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem . Het lijkt de expressie van cytokinen, celsignaleringsmoleculen die verantwoordelijk zijn voor de immuunrespons, te reguleren. Seleniumtekort wordt geassocieerd met een verminderde immuunfunctie.
Selenium draagt bij aan de instandhouding van normaal haar en nagels. Seleniumtekort kan leiden tot zwak haar en nagels. Haar en nagels bestaan voornamelijk uit eiwitten en deze eiwitten zijn voor hun gezonde productie afhankelijk van seleno-eiwitten. Haarzakjes en nagelbedden zijn vernieuwende structuren die zijn samengesteld uit cellen die keratinocyten worden genoemd en seloproteïnen zijn essentieel voor de normale functie van keratinocyten
Seleniumverbindingen zijn ook belangrijk om een schimmel te doden die op de hoofdhuid kan leven en die droge, afstotende huidfragmenten (roos) kan veroorzaken.

Tien druppels bevatten: 57,5 mcg Selenium

Ingrediënten: Gezuiverd water, Natriumselenaat.

Selenium toxiciteit

Hoewel selenium een essentieel, belangrijk mineraal is, moet ervoor worden gezorgd dat volwassenen niet meer dan 200 mcg per dag krijgen, behalve op advies van uw arts. Raadpleeg uw arts voor kinderen. Hoewel het mechanisme van toxiciteit onzeker is, kan het te wijten zijn aan een overmaat aan seleniumremmende dehydrogenase-enzymen

Van vitamine E, B6 en koper is aangetoond dat ze synergetisch zijn met selenium en

Vitamine A, C en K antagonistisch

Ionic Selenium 100ml