Kirkman biedt op verzoek van artsen calciumcapsules met en zonder vitamine D aan. Onze Calcium met vitamine D capsule is hypoallergeen en bevat geen toevoegingen. Dit product maakt deel uit van onze Bio-Max-serie die vormen van voedingsstoffen gebruikt waarvan klinisch is bewezen dat ze tot de best opneembare en meest biologisch beschikbare behoren..

Onze calciumcapsules maken gebruik van calciumbis-glycinaat-aminozuurchelaat, waarvan is aangetoond dat het superieure absorptie-eigenschappen heeft. De volgende grafiek gepubliceerd door Albion Labs, Inc., de fabrikant van dit calcium, laat dit zien door de absorptiepercentages van verschillende calciumbronnen te vergelijken::

Bron	% Absorptie
Carbonaat	23
Citraat	25
Melk	27
Hydroxiapatiet	17
Bis-glycinaatchelaat	44

Referentie: Heaney RP, Recher RR, Weaver CM. "Opneembaarheid van calciumbronnen: de beperkte rol van oplosbaarheid", Calcif Tissue Int. 46:300-304, 1990.

Deze vorm van calcium wordt niet gebruikt in onze poeders omdat het een onaangename smaak heeft. Om deze reden raden we aan de capsule in zijn geheel door te slikken en niet te openen om met voedsel te mengen. Voor personen die de capsule niet in hun geheel kunnen doorslikken, raden we aan om Kirkmans Calcium met hypoallergene formule van vitamine D-poeder zonder smaak te gebruiken.

Wat is calcium en waarom heb ik misschien meer nodig??

Calcium is een essentieel mineraal dat je lichaam elke dag nodig heeft. Calcium speelt een aantal belangrijke rollen in het lichaam. Een tekort kan tal van nadelige gezondheidsproblemen veroorzaken. Calcium is het belangrijkste bestanddeel van botten en tanden. Meer dan 98% van het calcium in het lichaam wordt in die structuren aangetroffen. In de rest van het lichaam ondersteunt calcium de hartfunctie, bloedsomloop, zenuwfunctie en spiertonus.

Als onvoldoende calcium het gevolg is van een slechte inname via de voeding, kan het lichaam calcium uit de botten "roven" om het tekort aan te vullen. Wanneer dit gebeurt, kan een lage piekbotmassa het gevolg zijn; dit betekent dat er op volwassen leeftijd een lage hoeveelheid botmassa aanwezig zal zijn. Lage piekbotmassa kan een factor zijn die bijdraagt aan de ontwikkeling van een potentieel verlammende ziekte van zwakke, dunne, fragiele botten, osteoporose genaamd. Meer dan 25 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben deze multifactoriële ziekte, die ook wordt beïnvloed door ras, geslacht, erfelijkheid, lichaamsbouw, voeding, bewegingsniveau en levensstijl. Overmatig alcoholgebruik en roken worden ook beschouwd als risicofactoren voor osteoporose. Het opbouwen en behouden van een goede botgezondheid door middel van voldoende calciuminname gedurende het hele leven is gekoppeld aan een verminderd risico op osteoporose door het optimaliseren van de botmassa. Calciuminname van meer dan 200% van de aanbevolen dagelijkse inname (2000 mg) heeft geen verder bekend voordeel.

Op welke leeftijd is calciuminname belangrijk?

Heel eenvoudig, op alle leeftijden. Calcium is belangrijk voor de ontwikkeling van baby's, de ontwikkeling van de kindertijd wanneer botten groeien, tijdens de zwangerschap en tijdens de volwassenheid om botten gezond en sterk te houden.

Kan ik niet genoeg calcium uit mijn voeding halen?

Zuigelingenvoeding en sommige babyvoeding zijn rijk aan calcium, net als moedermelk, dus baby's en baby's krijgen waarschijnlijk genoeg binnen. Eenmaal van die bronnen af, wordt het moeilijker om voldoende calcium binnen te krijgen. Het wordt algemeen erkend door het Institute of Medicine van de National Academy of Sciences dat vanaf de leeftijd van vier tot en met volwassen de optimale calciumvoedingsreferentie-inname voor een goede gezondheid varieert van 800 tot 1200 mg per dag. Om dat uit het dieet te halen, moet een persoon twee tot drie porties zuivelproducten per dag innemen, plus verschillende porties eiwitten, groenten, granen en fruit. Dit is voor veel mensen moeilijk.

Veel mensen zijn gevoelig voor zuivelproducten, caseïne, lactose of andere zuiveleiwitten. Deze personen vinden het erg moeilijk om voldoende calcium via de voeding binnen te krijgen.

Wat beïnvloedt de opname van calcium uit mijn dieet?

Vezelrijk voedsel en plantaardig voedsel dat fytinezuur bevat, kan de opname van calcium negatief beïnvloeden, evenals cafeïne. Ook teveel vet, zout en frisdrank hebben een negatief effect.

Het is beter om de calciuminname over de dag te spreiden in plaats van alles in één keer in te nemen. Studies tonen aan dat wanneer er te veel calcium tegelijk in het lichaam is, de opname wordt verminderd.

Vitamine D verhoogt de opname van calcium, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw dieet voldoende hoeveelheden van die voedingsstof bevat. Vitamine D wordt in het lichaam opgeslagen, dus het is niet nodig om vitamine D tegelijkertijd met calcium te consumeren; veel calciumsupplementen bevatten echter uit voorzorg kleine hoeveelheden vitamine D. Oudere volwassenen zonder blootstelling aan zonlicht en met een slecht dieet lopen het meeste risico een tekort aan vitamine D te hebben.

Wat voor soort calciumsupplement moet ik nemen?

Er zijn veel uitstekende calciumsupplementen op de markt. Calciumcarbonaat en calciumcitraat zijn de meest populaire bronnen, waarbij calciumcarbonaat verreweg het meest voorkomt. Zowel calciumcarbonaat als calciumcitraat zijn uitstekende bronnen en worden goed opgenomen. Het New England Journal of Medicine (1987) rapporteerde dat deze vormen van calcium vergelijkbare absorptieprofielen hadden als het calcium dat in melk wordt aangetroffen, en deze resultaten zijn bevestigd in daaropvolgende onderzoeken.

Calciumcarbonaat wordt het best opgenomen als het met voedsel wordt ingenomen. Personen met de aandoening achloorhydrie (ontbrekend maagzuur) lijken calciumcitraat beter op te nemen, hoewel het verschil wordt geminimaliseerd wanneer calciumcarbonaat met voedsel wordt ingenomen.

Er is één vorm van calcium die enkele voordelen heeft laten zien op het gebied van absorptie-eigenschappen. De vorm staat bekend als calciumbis-glycinaatchelaat, dat wordt geproduceerd door Albion Laboratories Inc., uit Clearfield, Utah..

Over welke andere kwaliteitsproblemen moet ik me zorgen maken bij het kiezen van calciumsupplementen??

Calciumsupplementen van slechte kwaliteit kunnen een hoger loodgehalte bevatten dan wenselijk is. De United States Pharmacopoeia (USP) en de Food Chemicals Codex worden beschouwd als normen voor hoogwaardige materialen die in supplementen worden gebruikt. De loodtolerantie in deze publicaties is drie delen per miljoen (ppm), een acceptabel niveau voor de Food and Drug Administration. De meeste gerenommeerde bedrijven hebben deze normen overgenomen. Er kan ook op worden gewezen dat er ook verschillende hoogwaardige farmaceutische kwaliteiten calcium beschikbaar zijn met loodniveaus die ver onder de geaccepteerde norm van 3 ppm liggen.

Een ander probleem bij calciumsupplementen van hoge kwaliteit zijn de desintegratie- en oplossingsnormen van de doseringsvorm. Een product moet in het lichaam oplossen om enig goed te doen. Neem contact op met uw fabrikant om ervoor te zorgen dat zijn calciumproducten voldoen aan de USP-normen.

Kijk ten slotte goed naar het etiket van het calciumsupplement dat u overweegt te kopen. De vereisten voor calciuminname verwijzen naar elementair calcium. Uw supplement zou de totale hoeveelheid mineraal calcium moeten leveren, niet een hoeveelheid calciumzout. Een supplement zou bijvoorbeeld 600 mg elementair calcium moeten leveren, niet 600 mg calciumcarbonaat. Als een supplement 600 mg calciumcarbonaat zou bevatten, zou het slechts 216 mg elementair calcium bevatten. Bel bij twijfel de fabrikant. Calcium is te belangrijk voor je gezondheid om een tekort te hebben.

Kan ik te veel calcium innemen??

Het National Institute of Health en het Journal of the American Medical Association lijken het erover eens te zijn dat de meeste mensen veilig tot 2000 mg calcium per dag kunnen consumeren.

Aanvulling Feiten

Kirkman vervaardigt al zijn calciumproducten met calciumhoudende grondstoffen met een laag loodgehalte van farmaceutische kwaliteit. Alle calciumproducten van Kirkman zijn geformuleerd om te voldoen aan de USP-specificaties voor desintegratie en/of oplossing voor calciumsupplementen.s.

OVERIGE INGREDIËNTEN: Vegetarische capsule (hypromellose en water), natriumzetmeelglycinaat, magnesiumstearaat

Vrij van

Suiker, soja, tarwe, caseïne, gluten, melk, ei, conserveermiddelen, gist, gelatine, smaakstoffen, kleurstoffen, pinda's, noten of vis.

Waarschuwingen:

BEWAREN OP EEN KOELE, DROGE PLAATS EN STEVIG AFGESLOTEN. BUITEN HET BEREIK VAN KINDEREN HOUDEN.

Calcium 200mg met D3 Hypoallergeen 120 Capsules