Bor

Born este un oligomineral esențial. Sursa sa în hrană depinde de nivelul de bor din sol, dar poate fi găsită în fructe și legume, unde este necesar pentru integritatea peretelui celular.

Borul este implicat în transformarea vitaminei D.

Borul stabilizează și prelungește timpul de înjumătățire al vitaminei D și al estrogenului. -Sursa www.ncbi.nlm.nih.gov

Pe măsură ce estrogenul scade la menopauză, există o creștere a anumitor substanțe chimice inflamatorii (o citokină numită interleukina 6) care stimulează producția de osteoclaste. Borul este necesar pentru ca estrogenul să se transforme în 17-beta estrodiol, care este mai puternic decât estrogenul, prelungind astfel efectele benefice ale estrogenului. Un studiu în cazul în care femeile aflate în postmenopauză au fost suplimentate cu 3 mg zilnic de bor, a scăzut semnificativ calciul excretor urinar și a crescut nivelul de 17-beta-estrodiol.

Borul este, de asemenea, implicat în transformarea vitaminei D în calcitriol pentru formarea oaselor.

Bor are, de asemenea, un rol interactiv cu calciu și magneziu și vitamina D.

Deși nu există DZR pentru bor, nu există rapoarte de toxicitate și, în general, se recomandă consumul zilnic de 1 mg din alimente.

Ingrediente: apa purificata, acid boric, acid citric.

Zece picături conțin 1,1 mg Bor

Ionic Boron Extra Strength 100mls