Kirkman oferă capsule de calciu cu și fără vitamina D la cererea medicilor. Capsula noastră de calciu cu vitamina D este hipoalergenică și nu conține aditivi. Acest produs face parte din seria noastră Bio-Max care utilizează forme de nutrienți care s-au dovedit clinic a fi printre cei mai bine absorbiți și cei mai biodisponibili..

Capsulele noastre de calciu folosesc bis-glicinat de calciu chelat de aminoacizi, care s-a demonstrat că are calități superioare de absorbție. Următorul grafic publicat de Albion Labs, Inc., producătorul acestui calciu, arată acest lucru prin compararea procentelor de absorbție a diferitelor surse de calciu::

Sursă	% Absorbție
Carbonat	23
Citrat	25
Lapte	27
Hidroxiapatită	17
Chelat de bis-glicinat	44

Referință: Heaney RP, Recher RR, Weaver CM. „Absorbabilitatea surselor de calciu: rolul limitat al solubilității”, Calcif Tissue Int. 46:300-304, 1990.

Această formă de calciu nu este folosită în pulberile noastre deoarece are un gust neplăcut. Din acest motiv, sugerăm ca capsula să fie înghițită întreagă și să nu fie deschisă pentru a fi amestecată cu alimente. Pentru persoanele care nu pot înghiți capsula întreagă, le recomandăm să utilizeze formula hipoalergenică Kirkmans Calcium cu Vitamina D Pudră fără arome.

Ce este calciul și de ce aș putea avea nevoie de mai mult?

Calciul este un mineral esențial de care organismul tău are nevoie în fiecare zi. Calciul joacă o serie de roluri importante în organism. O deficiență poate provoca numeroase probleme de sănătate. Calciul este constituentul major al oaselor și dinților. Mai mult de 98% din calciul corpului se găsește în aceste structuri. În restul corpului, calciul susține funcția inimii, circulația, funcția nervoasă și tonusul muscular.

Dacă un consum insuficient de calciu rezultă din aportul alimentar slab, organismul poate „răpi” calciul din oase pentru a compensa deficitul. Când se întâmplă acest lucru, poate rezulta o masă osoasă de vârf scăzută; aceasta înseamnă că va exista o cantitate mică de masă osoasă prezentă la maturitate. Masa osoasă de vârf scăzută poate fi un factor care contribuie la dezvoltarea unei boli potențial paralizante a oaselor slabe, subțiri și fragile, numită osteoporoză. Peste 25 de milioane de oameni din Statele Unite au această boală multifactorială, care este, de asemenea, afectată de rasă, sex, ereditate, statura corporală, dietă, nivelul de exerciții fizice și stilul de viață. Consumul excesiv de alcool și fumatul sunt, de asemenea, considerate factori de risc în osteoporoză. Construirea și menținerea sănătății osoase bune prin aportul adecvat de calciu de-a lungul vieții este legată de un risc redus de osteoporoză prin optimizarea masei osoase. Aportul de calciu care depășește 200% din doza zilnică recomandată (2000 mg) nu are alte beneficii cunoscute.

La ce vârstă este important aportul de calciu?

Foarte simplu, la toate vârstele. Calciul este important pentru dezvoltarea sugarului, dezvoltarea copilăriei atunci când oasele cresc, în timpul nașterii și la vârsta adultă pentru a menține oasele sănătoase și puternice.

Nu pot obține suficient calciu din dieta mea?

Formulele pentru sugari și unele alimente pentru bebeluși sunt bogate în calciu, la fel ca și laptele matern, așa că bebelușii și sugarii sunt probabil săturați. Odată îndepărtat din aceste surse, obținerea suficient de calciu devine mai dificilă. În general, Institutul de Medicină al Academiei Naționale de Științe recunoaște că, de la vârsta de patru până la adulți, aportul optim de calciu de referință pentru o sănătate bună variază de la 800 la 1200 mg pe zi. Pentru a obține acest lucru din dietă este nevoie ca o persoană să ingereze două până la trei porții de produse lactate pe zi, plus câteva porții de proteine, legume, cereale și fructe. Acest lucru este dificil pentru mulți oameni.

Mulți indivizi sunt sensibili la produse lactate, cazeină, lactoză sau alte proteine din lactate. Acești indivizi consideră că este foarte dificil să obțină suficient calciu alimentar.

Ce afectează absorbția calciului din dieta mea?

Alimentele bogate în fibre și alimentele vegetale care conțin acid fitic pot afecta negativ absorbția calciului, la fel ca și cofeina. Excesul de grăsimi, sare și băuturi răcoritoare au, de asemenea, un efect negativ.

Este mai bine să împrăștiați aportul de calciu pe parcursul zilei în loc să îl luați pe tot deodată. Studiile arată că atunci când prea mult calciu este în organism simultan, absorbția este diminuată.

Vitamina D crește absorbția calciului, așa că este important să vă asigurați că dieta dumneavoastră conține cantități suficiente din acel nutrient. Vitamina D este stocata in organism, deci nu este necesar sa consumi vitamina D in acelasi timp cu calciul; cu toate acestea, multe suplimente de calciu conțin cantități mici de vitamina D ca măsură de precauție. Adulții în vârstă, fără expunere la soare și cu diete proaste, sunt cel mai expuși riscului de a avea deficit de vitamina D.

Ce fel de supliment de calciu ar trebui să iau?

Există multe suplimente excelente de calciu disponibile pe piață. Carbonatul de calciu și citratul de calciu sunt cele mai populare surse, carbonatul de calciu fiind de departe cel mai abundent. Atât carbonatul de calciu, cât și citratul de calciu sunt surse excelente și sunt bine absorbite. New England Journal of Medicine (1987) a raportat că aceste forme de calciu au profiluri de absorbție similare cu calciul găsit în lapte, iar aceste rezultate au fost confirmate în studiile ulterioare.

Carbonatul de calciu este cel mai bine absorbit atunci când este administrat cu alimente. Persoanele cu afecțiunea aclorhidrie (lipsă de acid din stomac) par să absoarbă mai bine citratul de calciu, deși diferența este redusă la minimum atunci când carbonatul de calciu este luat cu alimente.

Există o formă de calciu care a demonstrat unele avantaje în proprietățile de absorbție. Forma este cunoscută sub numele de chelat de bis-glicinat de calciu, care este produs de Albion Laboratories Inc., din Clearfield, Utah..

De ce alte probleme de calitate trebuie să mă preocupă atunci când aleg suplimente de calciu?

Suplimentele de calciu de proastă calitate pot conține un conținut de plumb mai mare decât este de dorit. Farmacopeea Statelor Unite (USP) și Food Chemicals Codex sunt considerate standarde pentru materialele de calitate utilizate în suplimente. Toleranța la plumb din aceste publicații este de trei părți per milion (ppm), un nivel acceptabil pentru Food and Drug Administration. Cele mai multe companii de renume au adoptat aceste standarde. De asemenea, se poate sublinia faptul că sunt disponibile și mai multe clase farmaceutice de înaltă calitate de calciu, care au niveluri de plumb mult sub standardul acceptat de 3 ppm.

O altă problemă a suplimentelor de calciu de calitate este standardele de dezintegrare și dizolvare ale formei de dozare. Un produs trebuie să se dizolve în organism pentru a face orice bine. Verificați cu producătorul pentru a vă asigura că produsele sale de calciu îndeplinesc standardele USP.

În cele din urmă, uită-te cu atenție la eticheta suplimentului de calciu pe care te gândești să-l cumperi. Cerințele pentru aportul de calciu se referă la calciul elementar. Suplimentul dumneavoastră ar trebui să furnizeze cantitatea totală de calciu mineral, nu o cantitate de sare de calciu. De exemplu, un supliment ar trebui să furnizeze 600 mg de calciu elementar, nu 600 mg de carbonat de calciu. Dacă un supliment ar furniza 600 mg de carbonat de calciu, ar furniza doar 216 mg de calciu elementar. Dacă aveți îndoieli, sunați la producător. Calciul este prea important pentru sănătatea ta pentru a avea o deficiență.

Pot să iau prea mult calciu?

Institutul Național de Sănătate și Jurnalul Asociației Medicale Americane par să fie de acord că majoritatea oamenilor pot consuma în siguranță până la 2000 mg pe zi de calciu.

Fapte suplimentare

Kirkman fabrică toate produsele sale de calciu cu materii prime de calitate farmaceutică, cu conținut scăzut de plumb, care conțin calciu. Toate produsele de calciu Kirkman sunt formulate pentru a îndeplini specificațiile USP pentru dezintegrare și/sau dizolvare pentru suplimentele de calciu.s.

ALTE INGREDIENTE: Capsula vegetariana (hipromeloza si apa), amidon glicinat de sodiu, stearat de magneziu

Liber de

Zahăr, soia, grâu, cazeină, gluten, lapte, ou, conservanți, drojdie, gelatină, arome, coloranți, alune, nuci sau pește.

Avertizări:

PĂSTRAȚI ÎNTR-UN LOC RĂCESO, USCAT ȘI STANICIT. NU LĂSAȚI LA ÎNDEMÂNA COPIILOR.

Calciu 200 mg cu d3 hipoalergenic 120 capsule

A avea o intrebare?