Масло орегано — это широкий розничный термин для продуктов, изготовленных с использованием соединений, извлечённых из растений орегано. В зависимости от производителя, добавка может содержать экстракт, разбавленный базовым маслом, стандартизированный препарат или смесь ингредиентов, полученных из орегано.

Орегано относится к семейству Lamiaceae, или яснотковых. В рецензируемом обзоре химического состава и биологической активности орегано описаны несколько видов орегано и многочисленные природные соединения, хотя их концентрации различаются в зависимости от растения, условий выращивания и метода экстракции.

Это различие имеет значение. Результаты, полученные для одного вида, препарата или концентрации, нельзя автоматически применять ко всем добавкам с орегано на полках магазинов.

Эти названия описывают разные формы:

• Добавки с маслом орегано обычно предназначены для приема внутрь и могут содержать экстракт орегано, смешанный с базовым маслом.
• Эфирное масло орегано — это высококонцентрированное ароматическое масло. Оно может продаваться для наружного применения или ароматерапии, и его не следует глотать, если только продукт не предназначен и не маркирован специально для приема внутрь.
• Капсулы и мягкие капсулы обеспечивают отмеренную порцию, но их состав и концентрация все равно различаются. Вы можете посмотреть описание капсул с маслом орегано как пример формата и проверить страницу на предмет текущего наличия.
• Кулинарный орегано — это трава, используемая в пище. Употребление его в качестве приправы не дает такой же концентрации, как экстракт или эфирное масло.

Всегда читайте этикетку продукта, а не полагайтесь только на название на лицевой стороне упаковки.

Карвакрол и тимол — два наиболее изученных компонента орегано. Их пропорции могут меняться в зависимости от вида растения, хемотипа, сбора урожая и производственного процесса, согласно исследованиям состава орегано и его биологических свойств.

Процент карвакрола в продукте не означает, что он обеспечит определённый результат для здоровья. Это лишь одна из характеристик состава, а не доказательство клинической эффективности.

Итак, чем полезно масло орегано? Современные способы применения масла орегано в значительной степени основаны на традиционном использовании, лабораторных данных и ранних исследованиях, а не на убедительных результатах контролируемых клинических исследований с участием людей.

Оценивать данные следует с учётом типа исследования. Лабораторные исследования изучают клетки или микроорганизмы вне организма. Результаты, полученные на животных, могут помочь исследователям изучить механизмы действия, тогда как неконтролируемые исследования с участием людей могут выявить возможные эффекты, не доказывая причинно-следственную связь. Рандомизированные контролируемые исследования с участием людей обычно дают более убедительные доказательства, поскольку сравнивают результаты в заданных условиях.